COACHING PERSONAL
Durante 50 minutos te acompañare a transitar los diferentes estados emocionales que puedas estar atravesando.
- Obtendrás herramientas que te ayudarán a gestionar tus emociones.
- Tendrás claridad para tomar decisiones.
- Mejorarás tu autoestima y autoconocimiento personal.
- Adquirirás herramientas para disolución de pensamientos reiterativos.
- Dispondrás de diferentes técnicas de relajación.
- Obtendrás plan de activación de metas, si así lo deseas.
- Tránsito de duelo por separación de pareja.
- Técnicas de comunicación efectiva.
- Sanación de heridas pasadas.
- Descubrimiento de patrones de repetición que te llevan a vivir en bucle.
- Autocontrol y tolerancia ante episodios de ira e irritabilidad.
Información sobre la sesión
- Precio de la sesión: 50€.
- Duración de la sesión: 50 minutos.
- Diferentes horarios de mañana y tarde.
- De forma excepcional se colgará disponibilidad horaria en fines de semana.
- Cuando realices el pago, te llegará un email con la disponibilidad para que puedas elegir el día y la hora que más te convenga.
DIFERENTES DISCIPLINAS
COACHING
El coaching es una disciplina que trabaja principalmente con preguntas potentes, que con respuestas conscientes y honestas logran despejar la mente y el corazón. Ayuda a encontrar espacios de claridad que facilita la resolución del conflicto que estas atravesando y además, te da herramientas que podrás aplicar en otros momentos de tu vida.
MOVIMIENTO CORPORAL
Está demostrado que las emociones están directamente relacionadas con nuestro cuerpo. Por ello, valoramos diferentes alternativas de movimiento corporal que se adapten a tus gustos y capacidades. La finalidad será encontrar el equilibrio entre tus posibilidades, energía y salud.
PATRONES DE SUEÑOS
Utilizamos los sueños como herramienta que ayuda a observar las emociones vividas en este campo y la representación que tiene en la vida real.
PNL, PROGRAMACIÓN Neurolingüística
La PNL, trabaja con los procesos mentales, ya sean conscientes o inconscientes para realizar cambios potentes en nuestra vida. Se utiliza el lenguaje verbal y no verbal para detectar patrones de conducta que nos limitan y nos ayuda a encontrar las herramientas necesarias para superar obstáculos.
Meditación y relajación
Nos ayuda a mantener la presencia plena y la paz interior indispensable para sentirnos felices. También es de gran utilidad como método de introspección de sensaciones corporales y de emocionalidad.
ESPIRITUALIDAD
Utilizamos el concepto de espiritualidad como aquello que puedes experimentar en la propia piel y que ayuda en los procesos de sanación emocional. Realizamos una mirada amorosa a las creencias y las utilizamos como herramientas de desarrollo personal.
PREGUNTAS FRECUENTES
Se garantiza disponibilidad antes de 15 días después del pago y dispondrás de tres meses para realizarla.
Una vez realizado el pago, recibirás un e-mail con las instrucciones para reservar tu cita.
De lunes a viernes de 9:00h a 20:0h.
Según acuerdo, se podrá asignar sesiones fines de semana.
Tienen un precio de 50 € y una duración de 50 minutos aproximadamente.
No es posible estipular un número de sesiones. Dependerá del compromiso y situación de cada persona, sin embargo en la primera sesión podrás notar cambios importantes.
Se pueden hacer online, presencial o al aire libre. Puedes elegir la preferencia.
Los programas utilizados son aptos para móviles. Incluso, se puede hacer video llamada por Whatsapp.
Podrás realizar la sesión desde cualquier país con la comodidad de tu casa u oficina.